ホルダリング本日登り納め

今年はコロナ第5波で夏場にインドアのジムを避けたため、秋からの再スタートになりました。一度落ちたフィジカルは取り戻しようがなくあまり登れなくなりましたが、諦めず週2～3のペースで通っています。指は指紋認証出来なくなり、持病の肩に加えて腰も痛くなっています。本日も昨日からの連登で保持力がなく、狙いの課題は全く進歩がありません。加齢で仕方ありませんがボルダリングは筋トレには最適なので来年もボチボチやりたいと思います。

今年はあまり夜遊びしなかったなぁ。