またボルダリング強化月間

東京オリンピックのクライミング競技は、ボルダリングとリードとスピードという種目を総合したコンバインドという方法で行われるそうです。ボルダリングとロープを使うリードは似ているようで微妙に異なり、瞬発系のボルダリングに対しリードは持久力が要求されます。好きなのはリードですが、体幹や後背筋や指を鍛えるためにはボルダリングも大切だと最近になって思ってきました。またボルダリングでよく使われるハリボテとかボリュームとかの大きいホールドがリードでも使われてきましたので、これらに慣れることも必要です。そこで年間2～3回は一ヶ月単位でボルダリングジムに通います。
詰めて通うと結構靴のソールが減りますので、アップはボロ靴でやります。